Herzlich willkommen bei Biodanza Koblenz!

Wünschst Du Dir das tiefe Gefühl von Lebendig sein in Deinem Leben?

Hast Du Lust, Deine Lebensfreude und Lebenskraft intensiv zu (er)leben?
Willst Du Deinen Gefühlen den Raum geben, sich kreativ auszudrücken?
Braucht Dein Körper Ruhe, Entspannung und Regeneration?
Spürst Du das Bedürfnis nach echter menschlicher Nähe und Vertrautheit?

Dann bist Du richtig bei Biodanza. Die Bewegung zu rhythmischer Musik und der spielerisch-leichte Kontakt mit anderen Menschen erwecken Deine Vitalität und Deine Kraft. Sanfte Melodien lassen Dich entspannen und verbinden Dich mit Deinem tiefsten Innern. In der Verbindung mit anderen Menschen erfährst Du Anerkennung, Wertschätzung und Geborgenheit. In diesem Feld können die in Dir ruhenden Potentiale wachsen wie Samenkörner in fruchtbarer Erde.

Hier findest Du ein Video zu Biodanza aus der Biodanza-Schule Köln.

 

Biodanza-Wochenende: Der Baum der Wünsche

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Komm‘ Deinen wahren Wünschen näher

Möchtest Du Dich mit Deinen tiefer liegenden Wünsche beschäftigen und sie ins Leben tanzen? Dann bist Du hier richtig, beim Intensiv-Workshop „Baum der Wünsche“.
Unsere Wünsche sind eine Brücke zwischen unserer Existenz im Hier und Jetzt und unseren zukünftigen Möglichkeiten, die sich in unserem Leben noch nicht realisiert haben. Wir können unterscheiden zwischen vorübergehenden Wünschen, die uns kleine Momente des Glücks bereiten, wenn wir sie erfüllen. Die tieferen Wünsche sind mit unseren Instinkten verbunden und streben danach, das Leben zu erhalten und zu bewahren. Sie haben existentielle Bedeutung und besitzen eine transformierende Kraft. An diesem Wochenende lauschen wir unseren tief in uns liegenden Wünschen, geben ihnen einen Namen und drücken sie im Tanz aus.  Es ist ein besonderer Moment, Dich im Kreis anderer zu öffnen und Dir die innere Erlaubnis zu geben, Deinen Wünschen zu folgen und ihre Verwirklichung anzurufen.

Ein sehr stärkendes und nährendes Wochenende, das Dich in tiefen Kontakt mit Dir bringt und die unterstützende Kraft der Gruppe spüren lässt.

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Oasentag am 18.03.2023

Ein Tag für Dich, um in wohliger Atmosphäre aufzutanken. Ein Tag, der Dich daran erinnert, das Leben zum Tanz werden zu lassen und Dir Lebendigkeit und Lebensfreude schenkt. Ein Tag der Erneuerung, zum Auszuatmen und zum Entspannen. Ein Tag voller nährender Begegnungen mit Menschen, die sich für das Wunder des Lebens öffnen.

Was erwartet Dich an diesem Tag? Tanz, kreativer Ausdruck und Begegnungen mit Menschen in der wunderschönen Umgebung des Klosters. Bei gutem Wetter können wir die Mittagspause bei leckerer Suppe auf der Klosterterrasse genießen.

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Ich – Du – Wir. Die Kraft der Begegnung

Ein Biodanza-Tagesworkshop
Lasst es uns machen wie Frederick, die Maus: bevor der lange Winter kommt, die Zeit des Rückzugs und der Regeneration, sammeln wir nochmal die Sonnenstrahlen und die leuchtenden Herbstfarben ein. Mit der Kraft der Musik und der Bewegung tanzen wir unsere innere Lebensfreude wach und stärken Körper, Geist und Seele durch Glückshormone. In der Begegnung mit dem anderen erfahren wir Wertschätzung, kreatives Miteinander und in-Verbindung-sein. Die Gruppe schenkt Geborgenheit und das Gefühl, Teil von etwas Größerem zu sein. So ist der Tag eine Reise zum Ich, zur Begegnung mit dem anderen und zur Auflösung in ein größeres WIR.

Wann? Samstag, 12.11.2022, 10:00 – 17:00 Uhr.
Ort: Resonanzraum, Aloysia Löwenfels Haus, Marienweg 1, 56428 Dernbach
Kosten: 89€ (incl. Kaffee/Tee, Snacks)
Anmeldungen: ab sofort bei mir.
Weitere Infos gerne unter info@biodanza-koblenz.de oder 0176-22886817.

Der Baum der Wünsche (Intensiv-Workshop)

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Komm‘ Deinen wahren Wünschen näher

Möchtest Du Dich mit Deinen tiefer liegenden Wünsche beschäftigen und sie ins Leben tanzen? Dann bist Du hier richtig, beim Intensiv-Workshop „Baum der Wünsche“.

Termin: am 16. – 18.06.2023
Ort: Arche Noah Marienberge (Westerwald), Albert-Schmidt-Weg 1, 57581 Katzwinkel-Elkhausen.
Seminarleiterinnen: Biodanza-Kolleginnen und Freundinnen Meike Staudt und Reinhild Bode 😊
Teilnehmerzahl: max. 20 Personen
Kosten: 210€ Seminargebühr plus Unterkunft & Vollpension ab 145€ mit WC/Dusche in EZ/DZ.

Unsere Wünsche sind eine Brücke zwischen unserer Existenz im Hier und Jetzt und unseren zukünftigen Möglichkeiten, die sich in unserem Leben noch nicht realisiert haben. Wir können unterscheiden zwischen vorübergehenden Wünschen, die uns kleine Momente des Glücks bereiten, wenn wir sie erfüllen. Die tieferen Wünsche sind mit unseren Instinkten verbunden und streben danach, das Leben zu erhalten und zu bewahren. Sie haben existentielle Bedeutung und besitzen eine transformierende Kraft. An diesem Wochenende lauschen wir unseren tief in uns liegenden Wünschen, geben ihnen einen Namen und drücken sie im Tanz aus.  Es ist ein besonderer Moment, Dich im Kreis anderer zu öffnen und Dir die innere Erlaubnis zu geben, Deinen Wünschen zu folgen und ihre Verwirklichung anzurufen.

Ein sehr stärkendes und nährendes Wochenende, das Dich in tiefen Kontakt mit Dir bringt und die unterstützende Kraft der Gruppe spüren lässt.

Weitere Infos gerne unter info@biodanza-koblenz.de oder 0176-22886817

Anmeldungen sind ab sofort möglich. Wir freuen uns auf Dich!

„Jeder Frühling trägt den Zauber des Neuanfangs in sich„

Das Licht kehrt zurück, allmählich werden die Tage wieder länger, die Zugvögel sind schon unterwegs in Richtung Norden und wenn Du genau hinschaust, siehst Du die ersten Frühblüher aus der dunklen, nackten Erde hervorluken. Die Lebenssäfte beginnen wieder zu fließen, auch in uns.

Zur Unterstützung des Aufbrechens und Aufwachens aus der eher ruhigen Zeit des Rückzugs und der Dunkelheit biete ich auch außerhalb der festen Gruppe ein paar Workshops an, die über das Tanzen und die körperliche Bewegung hinaus auch Raum für Austausch und Gemeinschaft bieten. Ist vielleicht auch für Dich etwas dabei?

Ich wünsche Dir ein gesundes, glückliches und mutiges Aufblühen und das Vertrauen, getragen zu sein vom Leben.

Kontaktiere mich gerne, wenn Du Fragen hast.

Herzensgrüße,

Biodanza-Koblenz Programm 2022

In diesem Sinne lasst uns zusammen tanzen, damit wir spüren können, dass uns viel mehr verbindet als uns trennt. Lasst uns nicht aufhören, uns zu begegnen, aus dem Herzen zu sprechen, uns wahrhaftig zuzuhören, damit wir erkennen, dass wir dieselbe Sehnsucht in uns tragen und dass wir einander ebenso brauchen, wie die Luft zum atmen.

Ich wünsche Dir ein gesundes und glückliches neues Jahr, neues Vertrauen in Dich und Dein Leben und ganz viele Gelegenheiten, herzhaft zu lachen und schöne Momente zu genießen.

Hier stelle ich Dir mein neues Biodanza-Programm für das Jahr 2022 vor und ich freue mich, wenn etwas für Dich dabei ist! Kompakt als PDF findest Du es hier.

Selbstverständlich bin ich angehalten, die aktuell gültige Corona-Schutzverordnung einzuhalten, auch wenn es mir nicht leicht fällt, 2G Plus umzusetzen! Ich hoffe darauf, dass es bald wieder einfacher wird, sich mit ALLEN zu treffen, dass die Verantwortlichen in der Politik inclusive Wege zur Gesunderhaltung finden und vor allem dass WIR uns nicht spalten.

Kontaktiere mich gerne, wenn Du Fragen hast.

Herzensgrüße,

Biodanza-Perspektiven

Ganz allmählich rückt Biodanza wieder in den Bereich des Möglichen – juppieh!
…allerdings gilt derzeit in RLP noch die Regelung 1 Person pro 40m² für den Innensport (unter den das Tanzen ja auch fällt), was Biodanza selbst in einem großen Tanzraum unsinnig macht! Die Regelungen können sich natürlich schnell ändern, aber ich muss mich ja daran halten, was derzeit möglich ist.

Das heißt wir können uns einerseits freuen auf einen hoffentlich baldigen Start und gleichzeitig braucht es jetzt, wo schon vieles möglich wird und manche schon ungeduldig warten, noch etwas Geduld.
In diesem Sinne habe ich mal ein paar Perspektiven entwickelt, die ich gerne hier kurz zusammenfasse:

Ab August Start zweier Montagsgruppe in Koblenz: feste und offene Gruppe, jeweils im 14-tägigen Rhythmus von 19:30 – 21:30 Uhr.
Hier weitere Informationen

Überbrückung der Zeit bis dahin mit Biodanza im Wohnzimmer bzw. Biodanza in der Natur.
Hier weitere Informationen

Vom 13. – 16. August findet das Kreativ-WE auf Burg Waldeck statt.
Hier weitere Informationen

Am 11. September findet wieder ein Oasentag im Kloster Allerheiligenberg, Lahnstein, statt.
Hier weitere Informationen

Biodanza im Kloster Arenberg ist derzeit in Planung und wird bald zunächst im wunderschönen Klostergarten stattfinden.
Weitere Infos folgen.

Ich freue mich sehr auf echte Begegnungen und Tanzen im großen Saal!

Herzensgrüße,

Reinhild.

Biodanza mit und nach Corona – Programm 2021

Maximale Flexibilität und kreativer Eigensinn sind gefragt, um in diesen Zeiten des Wandels Pläne zu machen. Hier stelle ich Dir mein neues Biodanza-Programm für das Jahr 2021 vor und ich freue mich, wenn etwas für Dich dabei ist!

Biodanza im eigenen Wohnzimmer

Wie können wir zu Corona-Zeiten unser Gefühl von Lebendigkeit und Lebensfreude bewahren?
Wie können wir auch über räumliche Distanzen hinweg einen Raum schaffen, indem fürsorgendes Miteinander möglich ist?
Meine Erfahrungen im Corona-Jahr haben gezeigt, dass auch der digitale Raum die Möglichkeit bietet, Biodanza zu praktizieren.
Mehr zu Biodanza im eigenen Wohnzimmer findest Du hier.

Feste Biodanzagruppe 2021

Ab März 2021 bzw. sobald wir wieder tanzen können, startet freitags abends eine 14-tägige, feste Biodanzagruppe im neuen Raum „Am Sender“ in Koblenz. Die feste Gruppe bildet einen geschützten Raum für persönliches Wachstum, verbale Intitmität und Ausdruck in der Begegnung mit Dir und den anderen.
Weitere Informationen und die Termine findest Du hier.

Offene Gruppe 2021

Parallel zur neuen Gruppe findet an einem Freitag im Monat ein offener Biodanza-Abend statt. Die offenen Abende bieten Interessierten die Möglichkeit, Biodanza auf leichte Art und Weise kennenzulernen. Es sind keinerlei Vorkenntnisse nötig, nur die Lust, sich auf eine neue Erfahrung einzulassen.
Weitere Informationen und die Termine findest Du hier.

Biodanza-Workshops 2021

Informationen zum jährlich stattfindenden Kreativ-Wochenende und zu den Oasentagen findest Du hier.

Biodanza-Grüße in Coronazeiten

Liebe Biodanza-Freunde,

ich hoffe, dass Ihr gesund seid und einen für Euch richtigen Umgang mit der aktuellen Situation gefunden habt. Ich hoffe, dass Ihr Ruhe und Entschleunigung erleben und genießen und trotz Kontaktbeschränkungen in Verbindung mit Euren Liebsten bleiben konntet. Ich hoffe auch, dass Ihr Doppelbelastungen durch Homeoffice und Homeschooling gut bewältigen und neue Energiequellen in der aufblühenden Natur oder neu entdeckten Hobbies entdecken konntet.

Auch wenn ich guter Hoffnung bin, dass wir in absehbarer Zeit wieder tanzend zusammenkommen können, muss ich für den Moment alle bis August geplanten Veranstaltungen absagen.

Davon betroffen sind:

  • die Women’s Dance Lounge in Hübingen am 10.05.
  • die Klosterabende bis einschließlich August (ab September darf ich – sofern keine Rückschläge kommen – wieder Angebote machen)
  • die Seelenfreizeit im Seminarhaus Neumühle / Saar vom 19.05. – 01.06.

Das Kreativ-WE, das vom 13. – 16.08. im Seminarhaus Jonathan geplant ist, findet statt, sofern die Kontakt-Beschränkungen bis dahin aufgehoben sind. Nähere Infos folgen.

Der im März geplante Oasentag im Kloster Allerheiligenberg soll im Herbst stattfinden – Termine werde ich bekannt geben, sobald für Biodanza relevante Lockerungen abzusehen sind.

Ich freue mich auf den nächsten Tanz, in dem wir aus der Starre und dem Rückzug wieder in Bewegung und Begegnung kommen dürfen. Den Tanz, der uns immer wieder aufs Neue vor Augen führt, dass wie soziale Wesen sind, fühlen und mitfühlen können und die menschliche Verbindung brauchen, um zu überleben. Vielleicht wird es ein neuer Tanz, der uns entdecken lässt, wie wertvoll ein Blick in die Augen oder wie heilsam eine liebevolle Umarmung ist.

Bis es soweit ist, gedulden wir uns mit Vorfreude, üben wir uns in Flexibilität und nutzen die uns zur Verfügung stehenden Möglichkeiten.

Herzensgrüße in alle Richtungen,

Reinhild.

Biodanza-Veranstaltungen fallen aus!

Aufgrund der Ereignisse um das Corona Virus muss ich alle Biodanza-Veranstaltungen absagen! Davon betroffen sind der Oasentag am 21.03., die Klosterabende am 26.03. und am 02.04. sowie sehr wahrscheinlich auch die Seelenfreizeit vom 15.-18.05.2020.

Allen TänzerInnen wünsche ich Gesundheit und eine positive, lebensbejahende Haltung sowie solidarisches Verbundensein mit Euren Liebsten, Euren Familien und Euren Freunden und Nachbarn.

Lasst uns diese Krise als Chance für den so notwendigen sozialen und ökologischen Wandel nutzen! Lasst uns Erfahrungen sammeln, wie wir mit weniger gut auskommen können. Lasst uns die Natur und die Kraft des Frühlings als Quelle von Fülle und neuer Lebensenergie erkennen! Und lasst uns ebenso  Mitgefühl zeigen gegenüber denjenigen, für die diese Krise eine gesundheitliche und existentielle Bedrohung darstellt. 

Wir können auch in der Stille tanzen und kommen uns dabei vielleicht etwas näher.

Herzliche Grüße zu Euch, ich freue mich auf ein gesundes und fröhliches Wiedersehen,

Eure Reinhild.