Wir müssen auf unsere Seele hören,
wenn wir gesund werden wollen.
Letztlich sind wir hier,
weil es kein Entrinnen vor uns selbst gibt.

Solange der Mensch sich nicht selbst
in den Augen und im Herzen
seiner Mitmenschen begegnet,
ist er auf der Flucht.

Solange er nicht zulässt,
dass seine Mitmenschen
an seinem Innersten teilhaben,
gibt es keine Geborgenheit.

Solange er sich fürchtet,
durchschaut zu werden,
kann er weder sich selbst
noch andere erkennen.
Er wird allein sein.
Alles ist mit allem verbunden.

(Hildegard von Bingen)

Wenn 22 Menschen – groß und klein – zusammenkommen und sich gegenseitig für ihre Ideen begeistern, dann kann Wunder-bares entstehen: spontane Freude, herzliches Lachen, gegenseitige Berührtheit, das Erleben von „flow“, Harmonie, Genuss, Gemeinschaft…

Schon zum sechsten mal mache ich die Erfahrung, dass aus den vielen Ideen, die am Freitag Abend durch die Köpfe und durch den Raum schwirren, nach und nach ein buntes Programm entsteht, das schnell das ganze Wochenende füllt. Die Biodanza-Session zu Beginn des Wochenendes wirkt dabei bahnend: sie führt die Gruppe zusammen, gibt die Erlaubnis Verrücktes zu wagen, ermöglicht Begegnungen und öffnet das Tor zum kreativen Miteinander.

Ab Samstag sind die Teilnehmerinnen eingeladen, sich an der Idee einer anderen zu beteiligen oder selber etwas einzubringen bzw. anzuleiten. Das Menü ist – wie immer – sehr reichhaltig und vollwertig:

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Was Biodanza in uns bewegt und berührt –

von Andreas Seger & Reinhild Bode

Dass ich zur Mit-Autorin eines Biodanza-Buches wurde hat mich doch mehr Mut gekostet, als ich es mir zuvor vorgestellt oder auch eingestanden hatte. Ja, es bedeutet mich zu zeigen mit meinen Worten, meinen Texten, meinen Gefühlen – zu mir zu stehen. Und da rutschte doch in so manchen Momenten mein Herz in die Hose.
Um so ermutigender und schöner ist es zu hören, was unsere Leserinnen empfinden, wenn sie unser Buch in die Hand nehmen und lesen. Vor allem, wenn ein Funke übergesprungen zu sein scheint und einen anderen Menschen erreicht hat. Hier ein paar Zitate:

„Das Buch ist wunderbar. Habe alles so genossen und fühlen können. Sowohl die Dichtungen als auch deine Erläuterungen waren einfach toll. Vielen Dank für dieses Geschenk!“

„Es ist für mich wie eine Schachtel Pralinen, aus der ich immer wieder einzelne Kostbarkeiten nasche und geniesse. Die Texte bringen Süsse und Nahrung und verzaubern. Und zwar beide Elemente – genau so – in dieser Mischung und Bezogenheit aufeinander.“

Und auch kritische Anmerkungen gibt es, wie der Vorschlag eine bessere Lösung für unseren Umgang mit einer geschlechtergerechten Sprache zu finden. Ja, werden wir!

Vielen Dank für Euer Feedback und schreibt uns gerne weiterhin!

Was Biodanza in uns bewegt und berührt –

von Andreas Seger & Reinhild Bode

Nicht allein in Versen
Lebenstanz und -tänzern
achtsam auf den Fersen.

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Herzensbegegnungen

Es war ein wunderschöner Tag mit über 40 Tänzerinnen und Tänzern zwischen Karlsruhe und Ruhrgebiet. Wir sind uns begegnet über den Tanz, über Blicke und Gesten, Worte, das leckere und vielfältige Essen und und und…

Danke Euch allen für Eure Präsenz und dem Reichtum, den Ihr mitgebracht habt! Klaus hat in liebevoller Kleinarbeit ein booklet mit Fotos vom ganzen Tag zusammengestellt und an alle Teilnehmer verschickt. SOllte es jemand nicht bekommen haben, können wir es Euch nochmal zusenden.

Hier einige Zitate von TeilnehnmerInnen

„Ich bin sehr glücklich und dankbar mit den gesammelten Erfahrungen und Begegnungen mit Menschen heute in Koblenz.“

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Einführung in den Workshop „Zeremonien der Wiedergeburt“

Entwicklung erfolgt durch die Verbindung mit dem Ursprung.

 
Wer hat schon eine Kindheit wie aus dem Bilderbuch erfahren? Wer ist völlig frei von leidvollen Erlebnisse innerhalb der ersten Lebensjahre oder traumatischen Ereignissen vor, während oder nach der Geburt? All diese Erfahrungen sind in unseren Zellen gespeichert und oft nehmen wir sie noch mit ins Erwachsenenalter. Immer wieder kommen wir in Situationen, die uns zeigen, dass uns etwas hemmt, blockiert und davon abhält, unsere volle Lebensenergie zu entfalten. Es haben sich Muster gebildet, die wir automatisch abrufen, ohne dass es uns bewusst ist. Sicher ist….

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Still liegt sie vor mir, die fast unberührte Landschaft…nur die Tierspuren zeugen vom winterlichen Leben. Neuschnee – immer wieder faszinierend. Neuschnee verzaubert. Neuschnee lädt ein, die ersten Schritte in Unbetretenes zu genießen. Was sonst Angst erzeugt, wird zum Spiel. Am liebsten laufe ich durch den tiefsten Schnee, lass mich von den Kindern in den Schnee werfen und freue mich über meine eigenen Spuren. Letzteres ist ganz und gar nicht alltäglich.

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„Wege entstehen dadurch, dass man sie geht.“ (Franz Kafka)

Wege – immer wieder faszinierend! Wie unterschiedlich sie sein können – mal steil und steinig, mal ebenerdig oder hügelig. Mal ist der Blick durch schroffe Bergwände verstellt, mal ist er offen und weit und gleitet bis zum Horizont. Mal ist er beschwerlich und anstrengend, mal lässt er sich leichtfüßig gehen, ja sogar tanzen.

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„Die Qualität des Weges bestimmt, wie Du das Ziel erreichst.“ (nach Wim Lijupers)

An einem neblig-frischen Novembermorgen breche ich auf: 5 Tage Rheinsteig – nur mit mir. Meinen Ausgangspunkt habe ich festgelegt – alles andere ist offen. In einem gemütlichen Café stärke ich mich vor der ersten Etappe – ich will es mir gut gehen lassen. Steil und steinig schlängelt sich der Pfad durch die Weinberge.

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