Still liegt sie vor mir, die fast unberührte Landschaft…nur die Tierspuren zeugen vom winterlichen Leben. Neuschnee – immer wieder faszinierend. Neuschnee verzaubert. Neuschnee lädt ein, die ersten Schritte in Unbetretenes zu genießen. Was sonst Angst erzeugt, wird zum Spiel. Am liebsten laufe ich durch den tiefsten Schnee, lass mich von den Kindern in den Schnee werfen und freue mich über meine eigenen Spuren. Letzteres ist ganz und gar nicht alltäglich.
„Wege entstehen dadurch, dass man sie geht.“ (Franz Kafka)
Wege – immer wieder faszinierend! Wie unterschiedlich sie sein können – mal steil und steinig, mal ebenerdig oder hügelig. Mal ist der Blick durch schroffe Bergwände verstellt, mal ist er offen und weit und gleitet bis zum Horizont. Mal ist er beschwerlich und anstrengend, mal lässt er sich leichtfüßig gehen, ja sogar tanzen.
An einem neblig-frischen Novembermorgen breche ich auf: 5 Tage Rheinsteig – nur mit mir. Meinen Ausgangspunkt habe ich festgelegt – alles andere ist offen. In einem gemütlichen Café stärke ich mich vor der ersten Etappe – ich will es mir gut gehen lassen. Steil und steinig schlängelt sich der Pfad durch die Weinberge.
…mit Chris Blomen-Pfaff (Poesie-Pädagogin) und mir. Wir tanzen und schreiben uns in die winterliche Ruhe. Die Natur zieht sich zurück; Wurzeln, Knollen und Samen schlummern unter der Erde und träumen vom Frühjahr. Die Verbindung mit dem Erdelement lädt uns zu Rückblick und Innenschau ein – aus lebendiger Stille wird neue Kraft geboren.
…mit Chris Blomen-Pfaff (Poesie-Pädagogin) und mir. Schreibend und tanzend sammeln wir die Früchte des Jahres ein. Wann waren wir lebendig? Welche Momente haben uns besonders berührt? Wir erinnern unsere Sommergefühle und wecken die Kräfte, die uns über den Winter tragen.
Hast Du Lust, Deine Lebensfreude und Lebenskraft intensiv zu (er)leben?
Willst Du Deinen Gefühlen den Raum geben, sich kreativ auszudrücken?
Braucht Dein Körper Ruhe, Entspannung und Regeneration?
Spürst Du das Bedürfnis nach echter menschlicher Nähe und Vertrautheit?
Dann bist Du richtig bei Biodanza. Die Bewegung zu rhythmischer Musik und der spielerisch-leichte Kontakt mit anderen Menschen erwecken Deine Vitalität und Deine Kraft. Sanfte Melodien lassen Dich entspannen und verbinden Dich mit Deinem tiefsten Innern. In der Verbindung mit anderen Menschen erfährst Du Anerkennung, Wertschätzung und Geborgenheit. In diesem Feld können die in Dir ruhenden Potentiale wachsen wie Samenkörner in fruchtbarer Erde.
Hier findest Du ein Video zu Biodanza aus der Biodanza-Schule Köln.
